Rückbildungsgymnastik 

Rückbildungsgymnastik

"Zeit für Mich"

Die Rückbildungsgymnastik zielt zu allererst auf die Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur ab. Beckenbodentraining hilft ein besseres Körpergefühl und ein natürliches Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung zu erlangen. Außerdem werden sämtliche Muskelpartien und die allgemeine Fitness gestärkt.Während der Kursstunden ist immer auch Zeit für einen Erfahrungs- und Meinungsaustausch unter den Frauen, den wir Hebammen mit unserem Fachwissen gern unterstützen.Natürlich kommen auch Spaß und Entspannung nicht zu kurz. 

Wann: Kursteilnahme nach telefonischer Anmeldung
Wo: Kursraum der Hebammen am Krankenhaus
Wie oft: 8 x 1,25 Std.
Kursleitung: Schweiger Tanja (Hebamme) 0171 / 2650162
                     Silc Susanne (Hebamme) 0157-33908265
                     Johanna Limmer (Hebamme) 0175 / 4187282

Nächster Kurs:  Silc Susanne Mittwoch 4.10.2017 um 18.30 Uhr

                          Anmeldung bitte über Wathsapp

                        Schweiger Tanja Mitte August

 
     

WICHTIG!!! gleich Notieren


Die nächsten Termine zu den jeweiligen Kursen finden Sie in den jeweiligen Rubriken.

Teilnahme nur nach Voranmledung!!!